Kochani uczestnicy wszystkich edycji BodyMind Detoksu, tą drogą przesyłam Wam pozdrowienia
i podziękowania za nową jakość, jaką wszyscy razem stworzyliśmy. Przez kilka wspólnie spędzonych dni dotknęliśmy tajemnicy harmonii ciała i umysłu, staliśmy się bliżsi samym sobie i sobie nawzajem. Poczuliśmy, że uważność, ruch, kontakt z Naturą i... lekka, zdrowa kuchnia mają moc uwalniania od przewlekłego stresu. Można czuć się zdrowiej, młodziej, szczęśliwiej. Tego uczymy się wspólnie na BodyMind Detoksie.
Wielu z Was dziwiło się, w jaki sposób jedząc same warzywa można wcale nie czuć głodu a tylko tę cudowną lekkość w brzuchu i w głowie... Tak działa dieta uboga w puste kalorie a bogata w substancje odżywcze: minerały, mikroelementy, enzymy, bioflawonoidy, czyli dieta warzywno-owocowa. Inni nie mogli wyjść z podziwu, że jedząc tak mało mięsa, chleba, nie pijąc kawy, nie spożywając niczego, co zawiera pszenicę, mleko lub cukier - można jeść tak smacznie, kolorowo, życiowo realnie i... do syta. I przy tym czuć się lepiej niż kiedykolwiek... Tak działa dieta antyzapalna, czyli odżywianie całkowicie naturalne, nisko przetworzone, nisko glikemiczne i niealergizujące.
0 komentarze:
Prześlij komentarz